妊娠中・授乳中の花粉症、ワセリンを試してみませんか？

花粉症のシーズンがやってきました。
妊娠中や授乳中でも使える薬はあるので症状が辛い方は是非相談して欲しいのですが、「でもやっぱり心配だから……」と、なんとか自力で花粉症のシーズンを乗り切ろうとしている方も多いのではないかと思います。

花粉対策としてマスク（インナーマスク）や眼鏡、といった方法はまず試してほしい事ですし、他にもいろいろな対策を練られているのではないでしょうか。
ここで一つ提案したいのは、「ワセリン」です。
ワセリンというのは石油を精製したものです。
……というと気味悪がる方もいらっしゃるかもしれませんが、軟膏の基材としてよく使われる物質で、毒性も非常に低く、唇や口の中にすら使える代物です。長く使われており、安全性はかなり高いと考えてもらって相違ありません。

このワセリンを、主に鼻の周りに塗ります。目の症状が辛い方は、目の周りもよいでしょう。

ぜひ妊娠前に自分と家族に風疹ワクチンを！

現在ジカ熱のことで騒がれていますが、それよりもまずは身近なところの感染症対策をしましょう！　というわけで、一つ風疹の話題を書こうと思います。

2013年に大流行した風疹ですが、最近全くトピックスとしてあがってきません（2013年の妊娠前に書いた記事はこちら「妊娠と風疹　風疹は本当に流行しているのか？」。
幸い流行は過ぎましたが、感染者がいなくなったわけではありません。
NIID（国立感染症研究所）によると、すでに2016年の8週（2月）までに10人の風疹の報告があがってきています。
10人というと少なく感じるかもしれません（ちなみに2013年は一年間で14344人！！）。
しかしこの10人、本当に少ないで済ませてよいのでしょうか。

さて、風疹は１人の感染者がいた場合、免疫を持たない人何人に感染させることができるでしょうか。これは７〜９人と言われています（基本再生産数と言います）。
では毎年流行しているインフルエンザは何人に感染させると思いますか？　これは２〜３人とされています。
この数字を見るだけでも、風疹がどれだけ恐ろしい感染力を持っているか、わかっていただけるかと思います。

妊娠中・出産後に旦那に言われてイライラしたこと

医学とは関係ない軽い話でも一つ。（軽い内容ですし、大層どうでもいい内容なので、興味ない方は読み流してください。）

妊娠中、出産の後に、旦那にかけられた言葉に、かちーんときたものがいくつかあります。
はっきり言って
「それって怒る内容じゃないでしょ？」
「むしろ思いやりがあるんじゃないの？」
と恐らく沢山の方が思うだろう内容なのですが、多分、女性の一部の方なら気持ちをわかってくれるはず……！
もし妊娠中の方で、「あ、これはいやかも……」という内容がありましたら、旦那さんにちらっと「こんなこと書いてる人がいるよー」なんて読んでもらうと、無駄な喧嘩やトラブルを避けることができるかもしれません（？）。

「つわりが楽でよかったね」

あのね、吐くだけがつわりじゃないんですよ！
吐かないけれど、一日中吐気と戦う気持ち、わかります？

流産後の次の妊娠までの期間はどのくらいがベストなのか

久しぶりの記事の更新です。

以前、「自然に流産した後の避妊期間」という記事を書きましたが、それの追加記事。
流産後の避妊期間に統一された見解はありませんが、今回は「それじゃあ、どのくらいの時期に妊娠すると、次の妊娠で流産とかのトラブルを起こしにくいの？」という話です。
すぐさま妊娠した方がいいのか、それとも何年も空けた方がいいのか。
少し古い（？）2010年の論文ですがご紹介。
BMJ（British Medical Journal、イギリスの医学誌です）の「Effect of interpregnancy interval on outcomes of pregnancy after miscarriage: retrospective analysis of hospital episode statistics in Scotland」という論文です。
1981年から2000年までの期間に、スコットランドで初回の妊娠で流産した30937人の女性を対象に、次の妊娠までの最適の期間を調査した、後ろ向きコホート研究です。

マタニティーマークは本当に反感をもたれるのかやってみた

「マタニティマーク、「暴力の標的になる」と自粛する妊婦も 」のニュースをうけて、よくある「やってみた」的な記事を書いてみようと思います。
本当は、これ、妊娠当時書きかけていたのですが、あまりに内容がブラックだなと思ってお蔵入りにしたものでもあります。

マタニティマークをつけていると嫌みを言われる、嫌がらせをされる、反感を持たれる、むしろ危険だ……そんな話をネット上のあちらこちらで見かけていたので、自粛というほどでもありませんが、まあつけるほどでもないしな……とつけずにいたのですが、どうしても電車に長時間乗らなくてはいけない事情があり、つけてみることにしました。

マタニティマークをつけた当時の状況

• 2013年の秋
• 妊娠３か月
• つわりまっただ中
• 父が遠方で手術をうける事になり、電車でしか向かう事ができなかった
• 電車は指定席をとれる区間は指定席を使った
• それでも乗り継ぎもあり、10分程度＋30分程度の２回、夕方に鈍行に乗らざるを得なかった
• マタニティマークは鞄につけていた

といった状況でした。