産科医不足は深刻です、というニュース

産科医不足 9県で危機的状況  - Y!ニュース
http://news.yahoo.co.jp/pickup/6131961

もう、長らく指摘されている産科医不足。

小児科も大概ピンチなのですが、産科もピンチ。

医師余りの時代が云々という方もいらっしゃいますが、現場にいると「は？ 何言ってんの？！」と思うくらい医者が足りません。と、これはどの科も共通。

足りてるのはごく一部の都市部、それと開業医でしょうか。

開業医でも、産科と小児科は足りている感じはありませんね……

胎動と産まれてからの運動能力に関連はあるのか？

お腹の中で元気な子は、産まれてからも元気……という話を聞きませんか？
これについて、少々の学術的考察と実体験を書いてみようと思います。
医学的なコラムではなく、雑記ということで気楽にどうぞ。

胎動と運動能力の関係についての研究は、あまり多くないようです（ざっと論文検索をしただけなので、実際にはあるかもしれませんが）。
「胎動と新生児の活動能力」というものがネット上にありました。
36週~38週の間に、妊婦さん自身に胎動を記録してもらい、それを産後の新生児の活動能力と比較した、というもの。
詳しい内容は割愛しますが、一部相関するものもあったけれど、俗説を十分証明することはできなかった、という内容でした。（しゃっくり様運動が多かった児は、座位への引き起こしの運動能力が高かった、など。興味のある方は論文本文をどうぞ）

産後の抜け毛はいつまで続く？！〜出産後脱毛症の原因と期間、治療など〜

（産後の話ですが、妊娠中に知っておくと驚かずに済むと思いますのでこちらのブログに掲載します。）

ただいま抜け毛真っ盛りです。
動物の季節の変わり目のような勢いでごっそりと抜け、毎朝枕を見ては鳥肌をたて、髪を洗って指の間を見ては悲鳴をあげてます。ホラーですよ。
産後４ヶ月過ぎからスタートしたこの抜け毛なのですが、１か月過ぎても治まる気配がありません。泣きそう。

というわけで、さて、この産後の脱毛は何故起こるのでしょうか。

妊娠中の栄養ドリンクの選び方

妊娠中にお疲れの方、いませんか？
私は仕事をしていましたので、そりゃもう日々疲れておりました。
日々変化する身体と仕事と家事を全部頑張るってのは、これがなかなか辛い。
疲れていると手を出したくなるのが栄養ドリンク……
というわけで、今回は栄養ドリンクの話です（軽いテーマにしたつもりが、思ったより長くくどくなってしまいました。すいません）。

そもそも妊娠中に栄養ドリンクは飲めるのか？　飲んでもよいのか？
という問いについては、「種類を選べばOK」という答えになります。
栄養ドリンクに効果があるかどうか……については、今回は意見を差し控えさせてもらおうと思います。
「飲みたい」「飲んだら元気になる」という人は飲んだらいいよ、と言っておきましょう。

別に敢えて飲む必要は一切ありませんので、あくまでどうしても飲みたい人限定の話題です。飲みたくない人はどうぞこの辺で読み止めてくださいね。
あ、私は「飲みたい」人だったので、時々飲んでました。仕事中きつかったですし……


では、どうやって種類を選ぶのか。
結論を先に言うと、
「ラベルを見て、『妊娠・授乳期の栄養補給に』等の文言があるものを選ぶ」
これに尽きます。

妊娠と葉酸〜葉酸サプリはいつからいつまで飲めばいいの？ 飲む量と飲む理由も考えよう〜

（2017年7月12日、混乱を招きそうな部分を少し改訂しました。）

妊娠に葉酸、というのはかなり浸透して来て、サプリを使われている方も多いのではないかと思います。
さて、この葉酸サプリ、一体いつから飲んで、いつまで飲まなくてはいけないものなのでしょうか？

ざっくり結論から言いますと、
「妊娠計画したら飲み始め、少なくとも妊娠12週まで飲み続ける」
というのがおおよその目安となります。

さて何故か。

妊娠中に葉酸が必要な理由は？

葉酸がそもそも妊娠中になぜ必要かというと、ある種の奇形（無脳症や二分脊椎などの神経管閉鎖障害）のリスクを減らす、という研究結果があるからです。
一方で、日本では二分脊椎などの神経管閉鎖障害の発生頻度は欧米諸国と比較して1割程度と低めです。そもそもの葉酸摂取量が欧米諸国と比較して多いのかもしれませんし、民族間の遺伝的な差もあるかもしれません。